Las 8 manera de solucionar la piel seca en hombres

Artículo actualizado en agosto, 2020

La piel seca no tiene nada de divertido. La descamación, el picor y el enrojecimiento asociado con la piel seca son suficientes como para volver loco a cualquiera.

Pero no todas las esperanzas están perdidas.

No te preocupes

Así que a continuación te explico cuáles son las principales medidas que puedes tomar para ayudar a restituir la hidratación de tu piel con el fin de tener la mejor cara (y cuerpo).

Hombre joven cuidado de cara

De esta forma, podrás decirle adiós de una vez por todas a la piel seca del hombre.

Hidrata tu cara y tu cuerpo

Hombre aplicándose crema en cara

En efecto, esto es algo obvio.

Pero te sorprendería saber cuántos hombres no se hidratan (o no saben cómo hacerlo).

Utilizar una lociones para hombres cada día puede ayudar a curar la piel seca y hacer que esté más suave que nunca.

¿Cuántas veces?

Si en tu caso la piel seca del hombre es un problema persistente, o si vives en un clima seco, puedes hidratarte incluso un par de veces al día (una por la mañana y otra por la noche).

Eso sí, no te hidrates más de dos veces cada día. Si te hidratas demasiado, tu piel puede acabar con un aspecto grasiento.

Bebe más agua

Hombre bebiendo agua

A veces, la piel seca del hombre puede estar provocada por una falta de ingesta de agua. Si te ciñes a la regla de “ocho vasos al día”, es probable que sigas si beber suficiente agua.

De hecho, según recientes estudios, todos deberíamos beber una cantidad más próxima a los 12 vasos de agua al día, especialmente en el caso de hombres activos.

Toma un suplemento de omega-3

Hombre tomando pastilla

Las grasas saludables, como los ácidos grasos omega-3 procedentes del pescado azul, pueden beneficiarte de varias formas.

Los ácidos omega-3 se han asociado con una mejor salud cardiovascular, un mejor estado de ánimo y una piel de aspecto más sano.

Mi favorito es este.

Eso sí, evita los suplementos de omega-3 que se venden en grandes superficies, porque están repletos de sustancias de relleno.

Tampoco poseen la proporción adecuada de grasas EPA, DHA y DPA que tu cuerpo necesita para evitar la piel seca del hombre.

Por lo tanto, resulta imprescindible que compres un suplemento farmacéutico de omega-3, para así poder mejorar la salud de tu piel y de tu cuerpo.

Evita usar agua caliente en la ducha

Hombre tomando una ducha

Evita darte duchas calientes y lavar cosas usando agua caliente.

El motivo es que el agua caliente puede quitarle a tu piel su preciada hidratación, contribuyendo así a los síntomas de la piel seca del hombre, como la descamación y el picor.

Así que limítate al agua templada o tibia para reducir tu riesgo de sufrir sequedad en la piel.

Utiliza un protector solar hidratante

Hombre usando protector solar

El daño cutáneo relacionado con el sol puede provocar sequedad en la piel, por lo que es imprescindible que utilices un protector solar hidratante.

En concreto, un protector con SPF 30 que filtre tanto los rayos UVA como los UVB puede ayudarte a reducir el riesgo de sufrir quemaduras solares, piel seca y otros problemas cutáneos relacionados.

Además, como tus labios también pueden sucumbir al daño producido por el sol, es importante que utilices un bálsamo labial para hombres con el fin de prevenir y curar los labios secos y agrietados.

No te exfolies demasiado

Hombre usando exfoliante

Deberías limitar la exfoliación a 2-3 veces por semana, y utilizar un exfoliante facial de hombre de buena calidad.

Si te exfolias más, te arriesgarás a que tu piel esté todavía más seca e irritada.

Cepillo o guantes

En este sentido, para maximizar los beneficios de la exfoliación, es posible que quieras plantearte usar un cepillo facial o unos guantes exfoliantes.

Usa productos sin fragancias ni colorantes

Hombre aplicando loción en la mano

Las fragancias y los colorantes usados en los productos de consumo masivo para el cuidado de la piel pueden resecarla y provocar reacciones alérgicas capaces de arruinarte la piel.

Por lo tanto, debes comprar productos que no contengan colorantes ni fragancias añadidas, las cuales pueden provocar estos problemas cutáneos, incluyendo la piel seca del hombre.

Así que los productos que uses sólo deben contener los ingredientes necesarios para que tu piel tenga un aspecto joven y saludable durante años.

Utiliza una rutina para el cuidado de la piel seca

Productos de limpieza rostro hombre

Si eres un hombre con la piel sensible o seca, es probable que seas consciente de los retos a los que debes enfrentarte para encontrar una rutina del cuidado de la piel que te funcione.

Sin embargo, no hay ningún motivo por el que no puedas encontrar una rutina que te proporcione unos resultados increíbles.

Así que a continuación te explico cuáles son las pautas generales que debes seguir para evitar la piel seca del hombre:

Limpieza

Hombre arrojándose agua al rostro

El primer paso en la rutina del cuidado de la piel de cualquier hombre es la limpieza de la cara.

Como seguro sabrás, ponerte cualquier cosa en la cara (aunque sea durante unos pocos segundos) puede provocar irritación.

Limpiador natural

Así que asegúrate de usar un limpiador facial natural para hombres, ya que estos productos no contienen compuestos que puedan irritar la piel.

Si puedes, opta por un limpiador facial sin fragancia, ya que las esencias usadas en estos productos pueden provocar irritación en las pieles más sensibles.

Además, para evitar la piel seca del hombre es recomendable que no te laves la cara más de dos veces al día.

De hecho, si es posible sólo deberías lavártela una vez cada día, ya que el lavado te resecará la cara sin importar cuál sea el limpiador que hayas elegido.

Exfoliación

Hombre aplicándose exfoliante

No es recomendable que un hombre con la piel sensible o seca utilice un exfoliante facial.

El motivo es que es probable que las partículas exfoliantes que utilizan estos productos puedan irritarte la cara.

Uso

Ahora bien, si te parece que es absolutamente necesario el uso de un exfoliante, utiliza uno natural y no te lo apliques más de una vez por semana.

Hidratación

Hombre lavándose el rostro

Para evitar la piel seca del hombre es imprescindible que la mantengas lo más hidratada que te sea posible.

Así que hidrata tu piel por la mañana, a mediodía y antes de irte a la cama.

Asegúrate de usar una loción facial hidratante para hombres, ya que debes evitar por todos los medios tener sustancias químicas irritantes en la cara durante todo el día (o toda la noche).

Sin fragancia

Además, la loción no debería contener ninguna fragancia, ya que los ingredientes usados para aportar aroma a los productos cosméticos pueden producir irritación en las pieles más sensibles.

Antiarrugas

Hombre aplicándose crema antiarrugas

Por desgracia, la piel más seca y sensible tiende a envejecer con mayor rapidez que la piel grasienta.

El motivo es que la piel grasa se mantiene más hidratada y acondicionada, por lo que las arrugas no se desarrollan con tanta facilidad.

Por lo tanto, deberás mantener una sólida rutina con crema antiarrugas.

Todas las noches

Ceñirte a lo básico usando una crema antiedad para hombres cada noche (además de una crema para el contorno de ojos) te ayudará a evitar que la piel envejezca más rápido de lo que debería.

masculinea

Me llamo Pau y aunque no soy sastre, escribo a medida para ti.

  • Uno de esos calvos, con una barba a la que cuidar.
  • Me considero minimalista, así que estudio bien qué comprar.
  • Llevo un equipo de asesores de imagen para hombres certificado por las mejores escuelas de moda.
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